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喝什么茶能清肠排毒减肥

   2020-02-02 00
核心提示:喝什么茶能清肠排毒一、清肠的茶 关于清肠排毒的茶有绿茶、普洱茶、龙井茶。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水;荷叶茶水比较清

 喝什么茶能清肠排毒

一、清肠的茶

  关于清肠排毒的茶有绿茶、普洱茶、龙井茶。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水;荷叶茶水比较清肠,去厕所的次数会明显增多,而且不光是小便,大便次数和便量也会增多。清肠的一般是凉性的,体质不适合的要少喝。
 

二、减肥的茶 苦丁茶

苦丁茶减肥茶

  茶叶起源于中国,所以中国对茶的造诣非常的深,很早就有人发现茶有减肥消脂的功效,但是却没有深究,而现在由于肥胖的趋势不断加大,更多的科学家把目光看向了茶叶。苦丁茶是减肥中的佼佼者,喝苦丁茶不仅减肥还能排毒,下面就来看看喝苦丁茶减肥的远离和方法吧。
1、喝苦丁茶减肥原理
  苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。
  苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。   喝苦丁茶,如果觉得太苦,可以在喝前加入少许蜂蜜,就不会苦了。
2、喝苦丁茶其他功效
  比起价格昂贵的减肥茶,极苦的苦丁茶,具备天然植物的保健作用,能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用,是很好的减肥茶饮。    很多人都有喝茶的习惯,如果你想喝苦丁茶减肥却受不了其中的苦味,不妨加入少许的冰糖或蜂蜜,这样就不会苦了,而且不会影响减肥效果,但是切记不要放太多。

 
标签: 茶叶
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